2010/12/24

最平安的夜~~~

今天是平安夜,父親今天出院,真好~~~
經過兩週的折騰,終於父親可以先出院了

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榮總的午夜時分,美的寂靜,寂靜的美

2010/12/09

好友們,聖誕快樂~~~~

每年,想到應該要寄卡片給朋友的時候
都已經就差幾天就到[聖誕節],總有那麼點遺憾~~~
今年,11月底就想到這件事,那就不囉嗦,快進行....

有了E-mail後的世界,好像漸漸就少了[郵寄]這件事,所以也慢慢不會有朋友的地址
有一年我要寄卡片給朋友,打電話問地址,每個人都幾乎以防備的口氣問我[要幹嘛]
我都回他們[寄喜帖啦!!!]

有了facebook真是方便,我就在[活動]的地方,邀請大家,有想要卡片的就請留下地址
恩~~~網路真的是利害,讓我這輩子有第一次要準備這麼多卡片的經驗
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這些是我寄出去的一部分而已



2010/11/25

過去的片段記憶_荒廢的部落格

Windows Live 通知我,我的spaces裡的部落格,要搬家喔,不然時間到了就會都消失了....
我連忙先照他們的步驟打包,且轉移...
回頭再上去看了看....那是當年剛剛開始有[部落格]這東西時,我寫的些東西
以前流行電子報,我也經營了兩三個,反應還不錯,(比比的電子報有500多人訂閱,很高興大家喜歡比比)

那個Windows Live上我的部落格是[部落.格格]
因為當時我的外號叫[格格]所以...

在那裡也寫了不少東西,紀錄當時發生的事情以及的心情,
在那部落格所下的標是:只想給自己的每個階段做個記號
後來因為他很不穩定,我嘗試了很多家的部落格後,留下現在這個
回頭再看看那時寫的東西,很多回憶湧現...

2010/11/07

想到你

今天
一整天都在宜蘭忙
和朋友在宜蘭的某處,下車要辦事,一回頭.....
一家[濱海飯店].......不是前兩年我和他來跨年的[濱海飯店]嗎

我完全不熟悉宜蘭,更不會知道這一個[鳥不生蛋狗不...]荒涼地方
只是這一回頭.看到這間網路上很騙人說得很好聽的[濱海飯店]
那段回憶一下子就湧上來......



哪天,遊玩宜蘭各處後,準備下榻美麗又令人期待的[濱海飯店]
我一整個傻了.....甚麼狗屁爛飯店,海邊在哪?
氣到和他賭氣,吵架~~~~不理他~~~
他住在101旁的大樓,我們不在那最佳位置看煙火,跑來這鳥不生蛋的鬼地方幹嘛~~~~~~~~~~~
那年還號稱最後一年煙火,最精彩!!!!(但好像發現騙人嘛,每年都有阿)

不過後面還是消氣又玩的像小孩(就幾隻簡單的仙女棒),還算一個開心的跨年


2010/10/20

不捨

每次要搬家時......就捨不得
照顧我近四年的[張北北]我也不好意思說走就走
這幾天有人告訴我,我家[好兄弟]太多要我搬.....要我連夜逃跑似的搬.......
我一千萬個不願意...搞得我頭痛心亂....
最後,決定追隨我的心,我自己的感覺.....
[北北]會照顧我,不要被其他聲音動搖
旁邊的聲音隨然是為我好,但並不了解我真實狀況,及[北北]照顧我四年的感情
所以,我還是,繼續好好著住著,安心得住著....
等我新屋整理好再說....




看不懂?嚇到?還好啦,我沒感覺啦~~~~

2010/10/03

2010年這個夏天~~~~~(二之甜蜜完結篇)

救生班階段,因為身體不適,一整個月都在生病,結束後就狠狠的爆發我的症狀,花了一個半月吃中藥調理,所以一直很想去幫忙992的學弟妹們,但都有心無力......
還沒調理好.....四式班開課了.....



2010/10/02

2010這個夏天~~~~(一)

2010年這個夏天~~~~是個不一樣的夏天~~~

每天早上固定到金扶輪去游泳,一天...看到一堆人在那不知幹嘛
一問之下,有個游泳初級班剛開班,反正免費,就參加了.....





2010/09/18

怎麼這麼討厭哩 ~~~

又感冒了~~
怎這麼討厭勒!!!

一感冒就很嚴重,就很難好.....
看一下我生病記錄
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這張是二月24日 那次感冒都不好,晚上有說明會,喉痛到很難開口
所以畫了這張...

2010/09/16

20100912_橫渡日月潭

這輩子從沒想過,有一天我會去游日月潭~~
但~~幾個月前就開始報名,我在教練的鼓勵及保證下(答應會顧我不會讓我落單)
我就鼓足勇氣報名參加了

2010年9月12日這天一早四點,就集合出發了

來先看一下我的裝備
M3
酷吧~~~那我就要出發了喔~~~


2010/09/09

沒有預約的旅程

加入facebook讀書會的粉絲團,每天都會看到他們介紹的不少好書
今天看到推薦的好書
[沒有預約的旅程]
讓我又回想起當初看那本書心情,找到當初寫的讀書心得
轉貼上來回憶加推薦


一本讓我有些動容的書

2010/09/03

四式班之兩週過去了~~~

兩週過去了....真的有別於救生班,我真的輕鬆又開心.....心理上

第一週的仰式
雖然鼻仔總是近不少水,但沒有生命安全的顧忌
躺在水上慢慢游,是自在的....



2010/08/29

清倉

應該年底前就要搬家
甘願搬進我的小窩了....
真的太小了.....受不了阿~~~~~
只好開始清倉吧

去年就清倉一次,在拍賣網賣掉好多書和家具以及小東西
這次再整理出50本書,有朋友要就給朋友,沒人要再po出來賣,最後再沒人要就.....再說吧

每次搬家移防都送一堆一堆書
但很抱歉,都是閒書
跟我工作有關的,繪畫一類的,沒辦法.....捨不得,還是都要留著......



我想這陣子都沒事就要清倉了,各方面.....包括我自己......

2010/08/25

四式班_我又繼續了

上回救生班把我搞的........
結束後一個半月沒運動.....
不是我偷懶....是真的病了~~~~

一個月救生班期間,感冒咳嗽都沒好,邊游邊咳~~~每天吃藥.......
結束後就嚴重水腫到手腳都不能彎,腫得像個大豬頭......
一把脈,被罵到臭頭......(不是口水噴的喔)
吃太多西藥太毒,又累又病,所以身體已經完全無法治癒自己,已經嚴重到排毒功能全失

沒畫圖,放個救生班剛開始天還冷時,在水中著狀況...就是那時感冒的


2010/08/16

記得來個讚喔

自從Facebook 上的[讚]風靡世界後
發現有他真好,有時不囉唆,按個讚就好

就想說部落格上應該也可以加上此能吧,facebook上留言求援,馬上馬克就分享一網站
以前還很有耐心去研究那些看不懂得語言,現在.....
我有學生,學生各有本事....問一下...馬上一高手就幫我研究一下....
有啦 ~~~~ㄏㄏㄏㄏㄏ
有學生真好~~~~~感謝阿正,給你加分!!!!

下回經過我家,看完給個讚吧

2010/07/18

991_救生班日誌外一章_大豹溪7/17值勤(一)

救生班已經結束了,後面才是新的開始啦
我們還需值勤四次,在哪裡值勤,直甚麼勤勒??
就是在三峽鎮,是台灣危險河川之一
http://www.pse100i.idv.tw/tp/3ctbc/3ctbc001.html
以上看一下大豹溪之美
但是.....看一下大豹溪之恐佈
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!_69FPriCFRn.oXv3QNf7CIUTPA--/article?mid=53993
對!就是八天奪了三條命的地方,民眾總是不聽勸導的一定要在危險的水域游泳
為了防止意外,紅十字會救生隊,每年派人進駐大豹溪流域,
成立32個急救站但每到夏天,驚險畫面仍然一再出現,
雖然縣府沿岸設有警告標語,但許多人當作沒看見。
大豹溪看似清徹見底,但是河床落差很大,水裡的暗流和石塊,
很難用肉眼看出。加上溪水冰冷,下水容易抽筋。
土城救生隊也安排在其中駐守,為勸導及救助在此游玩的遊客

因為前天好像各單位討論過,我們救生站可以用繩索拉出一個範圍
讓遊客在此範圍內游玩,這樣我們可以很清楚的看到遊客,卻保他們的安全
步要讓他們自行躲在不安全的角落,太恐怖....

昨天周六7/17就是輪到我們這組值勤
一班應該是10位救生班學員來,但是......我們一行四人早早到了北城拿了簽到簿
再趕去三峽消防局拿簽到簿及水繩
趕上山後......等.....再等.....又等......... 就是只有我們四人......
木順,俊鈺,亞勵以及我........................ 其他人哩???????


2010/07/05

991_救生班日誌(大結局)7/4_水考,探勘大豹溪以及聚餐

2010年七月四日!!!!!就是我們最後的關頭,[水中大考驗!!!!!]
是考試啦~~~

一樣的時間到了北城泳池,告訴自己不緊張不!不緊張!!
結果每個教練來鼓勵大家要大家注意這注意那......說到最後.....開始緊張了......
且不知怎地陰錯陽差....我竟然是是第一個跳下水開始測驗....

我就遠遠的看著我的水考官,在泳池的那頭.....我就一會抬頭捷一下抬頭蛙的緩緩前進...

2010/07/03

991_救生班日誌(十)_最後一周,加緊訓練6/28~7/3

最後這一周,原本聽說是天堂周......
結果.....是誰到底是誰說的,天堂定義在哪裡~~~~~~~
這一周剛開始操的才兇哩
再提早15分鐘到,一開始就吃[早餐],下水四式四個循環 (就是16趟)
結束後不能上岸繼續操課,與自己的夥伴,接近,防衛,解脫各種方法的練習.....真得腿軟....
後面三天直接模擬水測
入水游要到對岸,然後,水考官會在水底等我,水底ㄟ~~~很深的哩.....
我就得先下潛把溺者拉起,
再拖拉著溺者帶他游

991_救生班日誌(九)_河海救生,舟艇安全,6/20,6/27兩天

明天就是水考日了,想趕在這之前將日誌趕 一趕....
昨晚寫了幾千字......瞬間....不見~~~
沒法在有那樣思緒及心情好好再寫一次


6/20星期日是在碧潭訓練,因為不方便而沒下水,雖然期待很久,
最後(女)同學及教練都勸我不要下水吧,會感染 的.....所以放棄了...
沒下水更慘吧...中暑....那天豔陽....大家在
水 裡涼快,我在岸上觀看,曬好幾小時....真的曬傻了...
接著還有精彩的舟艇及浮板的練習,也只能看大家玩,我繼續 曬.....

6/27星期日萬里海訓
這回我可是滿心期待....
看一下我這天的裝扮



2010/06/28

991_救生班日誌(八)_急救課程6/19以及6/26兩


 兩個星期六都是在室內上急救課程,雖然沒在水中被操,但
..... 一天下來比在水裡累多了

這兩天的急救課程還真的是........很多阿~~~~
且第二次的課還包含當天考試,真是....猛~~~
來想一下上過甚麼課
心肺復甦:從發現有溺者在岸邊,觀察,急救到心跳回復後的復 甦姿勢全部要很熟練(有考)
休克時急救,中毒,燒燙傷急救,骨骼,關節,肌肉損傷急救, 包紮以及傷患搬運

這些標題寫一寫不過一行,兩天可學得人仰馬翻的
我來記記包紮好了
三角巾包紮,印象中,小學都學過,童軍也學過,所以感覺好熟 悉阿(人老果然新的記不住舊得忘不了)
最重要一開始就是學個平結,因為後面所有的都要打平結
三角巾包紮分三種:1巾狀 2 摺帶 3懸帶
1巾狀一開始就是學頭部包紮



2010/06/23

991_救生班日誌(七)6/14~6/18 _接近法,防衛法,解脫法

哭歸哭,哭完日誌還是要趕一下,課都快上完了
就做伙一次寫一周

6/14~6/18這一星期的課都著重在救人時的一些狀況
先是,遇到溺水者時要注意如何的接近
接近法:
一. 預備姿勢:就者接近溺者,但不要太靠近,大約2尺,側身觀察一下
二, 背面接近: 這是針對有意識的溺者,不然他抓住救者不放事情就麻煩了
用單手或雙手虎口朝上,托住溺者腋下,將他托浮到水面
還有就是由水中繞過去在到背後救他
三, 正面接近,針對喪失意識的溺者,抓住手腕順勢向外扭轉讓溺者浮在水上
四, 水中接近,也是背後接近救援
五, 水底接近,溺者已經在水底,要慢慢將他斜上方拉起,不然容易拉傷脊椎

防衛法
這有意思了......
是防止溺者抓抱住救者,這一定要注意的,不然救者反過來變自己溺斃
一單手阻擋,被抓抱住後,就單手推他胸部推開,再觀察
二雙手阻擋,通常沒那麼好事,他一定兩手都抓緊,那就兩手一起推吧
三雙手下壓,還是不行,還是死抓住你時,就快自己深吸一口氣,按住溺者肩膀下壓,他就會方開雙手
四單腳蹬離,要是他真的很堅持,那就只好用腳了,踩住溺者肩窩,向前蹬,將它分開
這一步我記最清楚啦,被踢好幾腳ㄚ~~~


2010/06/22

991_救生班日誌(六)_外一章_想放棄.......

今天是進入第三週的第二天
昨天因為好友來,不舒服沒去旁聽,今天還是沒下水的在旁看大家上課...
也許是昨天有嚴格訓練還是有放話今天要加強操練...(我沒來不知),已經有幾位在旁邊說要退訓了
我聽了,也說.....我也要!!!!

家人及好友都問我,幹麻沒事去上什麼救生員班,你幹麻想當救生員阿
真的,這一切都是我的錯,我沒搞清楚啦
我上初級班先修班,都上的很開心,我真的腦子少了哪根筋沒接到那條脈,忘記救生員是幹麻的
是要救人的嘛
我這把年紀不被救都偷笑了還想救人......
我真的上課上的很痛苦,因為我真的跟不上那些小我20歲的人
教練所有的要求都是對的,甚至我覺得對於一個救生員的訓練還不夠嚴厲
但是錯的是我,是我跑錯場子了啦
好幾次的來回訓練,我都實在沒法達到,然後扒邊掉淚,氣自己為何就是達不到



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2010/06/21

991_救生班日誌(五)6/13 星期日_浮潛與搜救

拖一星期的網誌,快追
6/13 星期日天氣....有陰有雨
這天的課是由早上七點半開始到下午三點(終於早上可以好好睡一覺)
今天的課真有趣,真是太有趣....
早上羅教練當然還是沒客氣的讓我們練那基本四式
抬頭捷,抬頭蛙,側泳以及仰泳
但有了蛙鞋我就鬆了五大口氣.....
再加上有了蛙鏡及呼吸管,哈哈哈阿哈哈,人生真是彩色的阿,這[浮潛三寶]真是寶阿


2010/06/18

991_救生班日誌(四)6/12自救與求生

每天不一樣的課程內容,但都一樣被操得好累....
日誌趕不上.............
來寫寫上星期六精彩內容吧
6/12星期六學習如果是著衣物落水,怎樣靠衣物先自救,再等待救援
這一項是真的很有用很棒的練習
先是練習上衣,落水後將釦子都扣好,上衣塞到褲子裡,開一小口往裡吹氣
讓衣服內充滿空氣,背後資有一氣囊出現,就會浮在水上
再是長褲,我快速吸一口氣後,快下去脫掉一隻腳,上來再吸一口氣,下去脫掉另一腳



2010/06/14

991_救生班日誌(三)_入水法

課已經上一星期了,我的日誌還在第一天,所以趕一下進度吧
因為先修班時沒將作息調整好,又正逢感冒....就在這班一開始我就掛了

991_救生班日誌(二)_晉級了喔

之前初級班以及先修班時
帶的帽子是淺藍色的
現在.....搭拉~~~~~
我們換顏色了喔,我是救生班的,晉級了喔

2010/06/08

給喜歡畫畫的人用的軟體_Autodesk SketchBookPro

最近練習一個繪圖軟體,想推薦給喜歡畫圖的朋友們
Autodesk SketchBook Pro

M14s
SketchBook Pro練習
先來看看介面長怎樣

2010/06/07

991救生班學習日誌_2010/06/07 救生游泳_抬頭捷泳,抬頭蛙泳

參加了為期29天的救生訓練班
前兩天也許因為先修班早起不適應,睡眠不足,又惹到風寒
重病昏睡兩天,開訓沒下水
今早....
[BBB~~~BBB~~~BBB]4:50 ,鬧鐘響了,百般痛苦的起床,換裝朝泳池前進....
今天是正式上課第一天,課程內容, 救生游泳_抬頭捷泳,抬頭蛙泳(心想....死了死了死了,最不會抬頭了!!!)

開始由阿忠教練位大家詳細教導蛙泳以及捷泳的分解動作
接著羅教練的陸上暖身操後,就開始今天的水上課程
先是25尺抬頭捷泳,看大家都好像有如神助,飛也似的往前衝....強!!!
再來就是抬頭蛙泳,一樣,大家都優游自在....我像是等待被救...這不是救生班嗎?怎搞得要被救,太糟糕也太丟臉了.......

深水池也來個一輪,我的意志力告訴我,定要游到對岸......我盡力了...抓邊一次,上岸後氣喘如牛...
好!!痛苦暫時過去,整理一下心得,明天好繼續

2010/04/18

多媒體畫室生日快樂

多媒體畫室一歲了

星期五這天,又是有吃有喝,因為[馬克]生日啦~~~
校長切蛋糕發表感言

我從去年底參加這畫室到現在,所獲得的真的是滿滿又滿滿開心
每次不但有優美音樂邊聽邊畫,總是不缺的還有咖啡紅茶及點心(我真的不是因為這個而來喔)
班主任還為我們準備優質電影與我們分享....套句天順老婆說的:你會不會太享受了阿
是真的,來這真是賺到


今天真是熱鬧非凡阿~~


順便慶祝,就是終於乖乖畫完一本
這樣說好像很好笑,有那麼難嗎?
真的很難,因為每次都會畫一畫,就去換一本,一堆都是畫一半畫幾頁的本子
這回就是堅持給他畫完,所以對我來說是大事ㄏㄏㄏㄏ,鼓勵自己一下
也表示要步入下一階段學習

這是我的速寫本,我拿來畫淡彩,左下是這本的第一張,右下是最後一張

以下放幾張這本裡的部分內容
未命名-2

未命名-2

未命名-4



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開始新的紙新的嘗試了

未命名-6

未命名-7

2010/04/06

恩~~是阿!!

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都說,facebook連20年前的舊情人或仇人都出現了....

始終沒看到你....

2010/04/04

增添樂趣

延續上一篇的速寫,再給他們加一點點色彩,只是一點點色彩,覺得他們都更活起來了
001

003



002

其實我更享受的是在上色彩時,那總恬靜又很滿足的感覺,我很享受著作畫時的喜悅...

2010/03/27

最近的速寫


一天下午,等朋友,本想去誠品看書,想說幹嘛一直讓腦袋轉
就放空在SOGO後面的小公園喝杯咖啡,曬個太陽吹個風
看到好多爸媽,爺奶帶著小朋友在公園玩耍
就坐下來邊喝咖啡邊畫他們了








有兩個小孩,自己拿個超大奶瓶,可愛極了



在捷運上我也是越來越有心得
不是畫的心得,是偷畫的心得
 我發現,其實台北人越來越有趣,說是[穩重][尊重]還是[冷漠],
我在車上畫,還真沒人用異樣眼光看我,被我畫的不介意,坐我旁邊的也不訝異
我就大方得畫了




也許是真的晚上,大家都累了,也沒人理我吧

我也喜歡在捷運上畫,除觀察每個人姿勢外,因為要快點畫下,還真是讓我進步不少